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第四百零八章 我的小宝贝还没睡吗?(求订阅)

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    “不去,周六我要和朋友一起去玩。”闵月华才不会管那些什么高干子弟,她现在只想周六和张浩一起去看电影。

    “胡闹!你那认识几天的朋友哪有这件事重要,你们下次再约,我有事先挂了,好好准备。”

    闵月华的爸爸看起来很慢,急匆匆丢下一句话后就挂断了电话。

    “反正我不去。”

    闵月华对着被挂掉的手机低声说了一声,就收了起来,开始思考张浩会不会喜欢superwoman,还是要看其她的。

    一想到周六没两天就到了,她就有点慌,到现在她都还没决定好要看什么,让她忍不住连拍头顶三下,想要再次茅塞顿开,只是好像没有效果……

    张浩在闵月华走后就回到屋子中,陈国衡马上从厨房出来,忍不住好奇问道:“浩浩,月华这孩子怎么会这么乖有钱人家的独生女不是很多都很纨绔吗?”

    “这个因人而异吧,她一直这么乖,就是有时候有点乖过头了……”

    张浩对于老爸夸闵月华由衷感到高兴,他就担心他们不喜欢闵月华,这下他就放心了,果然只要了解闵月华的人都不会讨厌她。

    随后他又问起琴琴姐和继母去哪里了。

    陈国衡一点也不知道发生了什么,只是说她们两人刚刚出去买啤酒了。

    张浩虽然有点担心琴琴姐,但还是没说什么,今晚他也想要狠狠教育一下琴琴姐,居然对闵月华图谋不轨,张浩想到这件事对琴琴姐也有点生气。

    回到房间中他就开始直播玩游戏上分,在这之前期间琴琴姐和他继母也回来了,不过一直呆在客厅喝酒。

    张浩又连玩几局后就开始锻炼,今天他没有一直跑步,而是先跑了十分钟热身,然后开始练腹肌撕裂者。

    他轻淡描写对着观众说了一句他要练腹肌撕裂者,评论顿时炸锅,虽然有不少人不懂这是什么,但还是很多人一听就明白。

    “哇靠!你认真的吗!就算为了博眼球也换种方式啊,等等做不完岂不尴尬”

    “老公,腹肌撕裂者是啥”

    “你要是能不偷工减料练完,老娘送你送100块礼物!”

    “宝宝你还是好好跑步吧,我当初练完疼了一个星期!你的身体是神灵的馈赠,不要这样折磨啊!”

    ……

    腹肌撕裂者可是一个超高强度的腹肌锻炼方法,因为锻炼完了后腹肌会有像撕裂一样的疼痛,而且有的是一疼就疼几天,所以才会叫做腹肌撕裂者!十分自虐但是却十分有效的锻炼腹肌方法。

    除了狠人一般人不会用这种方法锻炼,更别提是张浩这样软萌软萌的男神,大家第一个念头就是不信,尤其是练过的人,都深深怀疑张浩能坚持几分钟。

    腹肌撕裂者有多么可怕,只有亲自体会过的人才会明白!基础的短短八分钟一个女人都难承受的住,更何况还是张浩这个男人,第二天怕是会疼得动不了腰!

    不对,怕是都无法练完。

    张浩没有理会她们,躺了下去就开始跟老司机一样不看着视频练,一边练还一边讲解给大家听。

    显然他对这个锻炼方法十分熟悉,让之前怀疑张浩只是做做样子的人都一脸愕然。

    一开始因为身体太渣张浩并没有用这个方法锻炼,不过现在感觉身体已经好了许多,他就马上用上这方法,准备一周练个一两次。

    不得不说不愧是腹肌撕裂法,他才练到一半腰就感觉要疼断了!但他还是咬着牙坚持了下来,从他越来越吃力为大家讲解,大家都可以看出他负担很重。

    他对自己身体不心疼,但屏幕前万千宅女简直要心疼死,不知道多少女人心都被他给揪起来,叫他别勉强了,不要折磨自己美妙的酮体……

    张浩从开始练腹肌撕裂法开始就从没中途停下来过,这次当然也不会,练完之后腰虽然都要断掉了,但成千上万女人看着,他还是很装逼,跟个没事人一样站了起来,就跟随便做了几下俯卧撑一样。

    “好了,练完了,今天直播就到这里。”

    张浩随手撩了下湿润的头发,长出一口气后说道,然后就关掉视频。

    他这淡然的模样给很多人造成了腹肌撕裂者根本就没什么的错觉,回想起刚刚他练的样子,

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